Metody pro posílení a aktivizaci paměti
Metody pro posílení a aktivizaci paměti
M2/0319
Záměrem vzdělávací aktivity „Metody pro posílení a aktivizaci paměti“ je dokázat účastníkům, že schopnost lidského mozku si více pamatovat je ve větší míře „omezena“ tím, jestli svou paměť „umíme“ správně používat, než tím, že by byla paměť limitována biologicky. Účastníci budou vedeni k pochopení a uvědomění si, že techniky dobré paměti mají obrovský potenciál, protože využívají přirozených schopností mozku, se kterými každý člověk přichází na svět. Ověří si, že zvládnutí jednodušších technik dobré paměti je velmi jednoduché, ale že získání vyšší úrovně dovedností, kterou je možné používat v praktickém a běžném životě, vyžaduje intenzivní trénink, jako zvládnutí každé jiné dovednosti, kterou si chceme osvojit. Pochopení asociačních a ostatních technik podporujících mentální schopnosti mozku a jejich každodenní používání mění zažité mentální procesy, způsoby myšlení, nazírání na procesy řešení problémů a vedou k trvalému zvyšování mentálního výkonu. Účastníci v průběhu vzdělávací aktivity diskutují o tom, jak funguje paměť, jak nás v průběhu života zrazuje a proč právě s určitými informacemi paměť pracuje lépe, než s informacemi jinými. Dále aplikují křivku zapomínání do procesu učení, posoudí různé aspekty způsobů selhávání paměti z hlediska příčin kategorizovaných psychologem D. L. Schacterem (se záměrem volby vhodných učebních postupů a metod pro zvýšení efektivnosti učení) a použijí tyto principy ve vlastní metodice učení. Účastníkům budou objasněny základní principy používání mnemotechnik, principy vytváření myšlenkových map a na příkladech ilustrováno využívání myšlenkových map při učení, proces analyzování informací, pamatování, záznamu poznámek a přípravy konceptů. Účastníci si na praktických příkladech a cvičeních ověří, jak je možné používat techniky dobré paměti v každodenním životě, jak může vést používání těchto technik ke změnám způsobů vnímání okolí, lidských vztahů, vnímání umění a nacházení dalších (vyšších) duševních dimenzí lidského života.
